Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
42.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 53.54g | Carbs: 49.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Кабачки Гриль, Monster Black Monster Energy Ultra, Простая Еда Мясо по-Французски, Оливье с Курицей. Dinner: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Snacks/Other: Крыжовник-Апельсин Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|