Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 49.65g | Prot: 117.37g | Carbs: 208.20g.
Breakfast: Toschi Crema al Caramello senza Zuccheri Toschi, High Protein Crema Dessert al Cacao, Cocco Grattugiato Cocco Grattugiato Nonna Pasticciera , Esselunga Fette Biscottate Integrali Esselunga, Galbusera Biscotto Turco Galbusera. Lunch: Toschi Crema al Caramello senza Zuccheri Toschi, Galbusera Biscotto Turco Galbusera, Zucchine, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Fiocchi di Latte Milk Pro Fiocchi di Latte Milk Pro, Esselunga Salmone Norvegese Affumicato Affettato . Tea: Pasticcini, Prugne, Enervit Protein. Barretta al Cocco Barretta al Cocco. Dinner: Tesco Grana Padano, Patate, Aia Aequilibrium Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Aia Bresaola di Tacchino. Supper: le Bon Cioccolato Fondente 85%, Galbusera Biscotto Turco Galbusera, Valsoia Gelato Pistacchio Creme Mandorla . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ohfrance's Weight History
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