Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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54.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 27.42g | Prot: 93.42g | Carbs: 360.67g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Estrelado, Romana Pão de Forma sem Casca. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, São Braz Novomilho Flocão. Dinner: Natural da Vaca Queijo Ralado, Robinson Crusoe Atum com Molho de Tomate, Fábrica Fortaleza Macarrão Sêmola . Snacks/Other: Yoki Aveia em Flocos Finos, Bem Natural Semente de Chia, Itambé Iogurte Desnatado Fit, Maçãs (sem Casca), Banana Prata, Laranja Pêra, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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