Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 74.89g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тунец в Воде (Консервы), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Nutgo Миндальный Батончик. Lunch: Лотос Картофель Запеченый по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Dinner: Смак Слойка с Творогом и Абрикосовым Джемом , Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.D.A's Weight History
|