Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 81.90g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: Mission Лепешка Тортильи Пшеничные , Рисовая Мука, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Масло Авокадо, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао в Молочном Шоколаде, Банан. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кешью, Жент Шоколад, Киви, Победа Трюфели без Сахара , Bitey Детские Вафли . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|