Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 65.84g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Куриный Рулет, Сыр, Финики, Изюм, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Snacks/Other: EPICA Йогурт без Сахара, Киви, Фастфрут Пастила. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|