Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1073 kcal
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Fat: 27.76g | Prot: 73.63g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Taeq Iogurte Semidesnatado. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Crespa Roxa, Tomates, Castelo Vinagre de Maçã, Salada Crua, Urbano Arroz Integral, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Ceifeiro Semente de Chia, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Leão Chá de Capim-Cidreira, Canela, Linea Sucralose, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Cereal Crock Aveia sem Glúten Flocos Médios , Chá de Maçã com Canela, Canela, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Levinho, Bergamota. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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SUELLEN GALINDO DALTO's Weight History
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