Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 42.85g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Сахар, Злагода Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Арбуз, Сало, Хлеб Бородинский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Своя Лінія Селедка в Масле, Картошка Вареная. Dinner: Аджика, Огурец (с Кожурой), Сыр, Картошка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|