Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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72.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3472 kcal
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Fat: 136.21g | Prot: 108.12g | Carbs: 455.65g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Cornetto alla Marmellata. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Banana, Pecorino, Italiamo Pesto di Pomodori Secchi, Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, San Daniele Prosciutto Crudo, Mortadella, Prosciutto Cotto, Il Braciere Fettine alla Scamorza Affumicata, Pane Italiano. Snacks/Other: Nestlé Maxibon Cono di Croccante Biscotto Nocciola, Monster Punch, Gatorade Arancia Rossa, Dolciando & Dolciando Caramelle Zenzero e Limone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2566 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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