Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 95.48g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рогачев Молоко 1,5%, Navifood Урбеч из Тыквенных Семечек, Фермер-Центр.Рф Каша Тыквенная. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Мистраль Гречка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные , Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|