Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 103.17g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Домашний Наполеон, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Pretto Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Куриная Печень, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Окрошка на Кефире с Индейкой без Картошки , ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Dinner: Брокколи на Пару, Томаровский Мясокомбинат Карбонат Пикантный, Сладкий Красный Перец, Творог 9%, Малина. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|