Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 99.25g | Carbs: 220.34g.
Breakfast: Чай, Малина, Морковка по Корейски Лнр, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Махеевъ Кетчуп Болгарский, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Lunch: Компот Мой, Kuhne Соус Чесночный со Средиземноморскими Травами, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Морковка по Корейски Лнр, Совок Тунец Натуральный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Путина Крабовые Палочки, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Snacks/Other: Посольство Вкусной Еды Крендельки Посольские Сладкие, Простоквашино Йогурт, Ашан Яблоко Ред Чиф, Малина, Компот Мой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|