Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2672 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 184.80g | Carbs: 340.83g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 3,2%, Запеканка Творожная. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Берестов А.C. Медофеты Манго-Маракуйя, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Protein Rex Печенье Кокос, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. Dinner: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Финики, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Ашан Ряженка Термостатная, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|