Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 151.93g | Carbs: 308.28g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Мистраль Гречка, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Геркулес Геркулес Традиционный. Dinner: Bombbar Мороженое Чёрная Смородина, Малина, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Коноплянка Масло Льняное, Семена Льна, Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|