Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 113.52g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Активия Натуральный Йогурт, Natura Сыр Сливочный 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Natura Сыр Сливочный 45%, Редис, Ашан Котлеты Московские Говяжьи, Картофель Отварной. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чудо Пудинг Ваниль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|