Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2650 kcal
|
Fat: 114.19g | Prot: 214.06g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Магнит Банан, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, ВкусВилл Ветчина для Тостов Жамбон, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Апельсин, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Мясницкий Ряд Голубцы с Мясом, ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Other: Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|