Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
113.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 66.78g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Яичница. Lunch: Киндер Кантри, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дымов Сервелат. more...
|
|
3349 kcal
|
Exercise:
Basketball - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|