Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 88.40g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Рис Вареный, Сливочное Масло. Lunch: Белая Дача Зелень, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|