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Bin trotz spontanem Kinobesuch und Burgerking-Affäre im ETB geblieben... 🤭🙌🏻
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83.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1708 kcal
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Fat: 73.90g | Prot: 113.40g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Shape Republic Nutty Timeout, K-Classic Royal Nuts, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Hähnchenbrustfilet, Edeka Pflaumen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Harry Dinkel Sandwich, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Lunch: Aldi Iso Light (Flasche), Honig-Senf-Dressing, Hähnchenbrustfilet, Bäcker Görtz Salat mit Hirtenkäse. Dinner: Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Knusperone Nougat Bits. Snacks/Other: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen , Ja! Sandwich Classic. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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pad_1996's Weight History
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