Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 82.88g | Carbs: 304.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сахар. Lunch: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Печеная, Печеные Овощи. Dinner: Макароны Отварные, Приготовленный Лук, Соевый Соус, Дыня Торпеда, Соевое Мясо, Соевое Мясо, Слобода Майонез, Печеные Овощи, Картошка Печеная, Дыня Торпеда, Жареный Тофу, Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savi Flex's Weight History
|