Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
109.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 74.45g | Carbs: 238.97g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сахарный Песок, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щавелевый борщ 1п=100г. Dinner: Котлеты говядина со свининой 1п=1г, Лобио с мясом 1п=100г. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Банан, Магнит Морковь Свежая, Груша, Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|