Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 46.67g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Помидоры, Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Свинина Тушеная, Помидоры, Сметана 15%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|