Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 72.39g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Песочное Печенье, RLine Light Whey. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|