Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 99.16g | Prot: 101.58g | Carbs: 31.27g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Самсон Фрикадельки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Ремит Хамон Вяленый, Овощи на сковороде, Слово Мясника Гуляш. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlenakirdan's Weight History
|