Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 11.23g | Prot: 82.33g | Carbs: 57.85g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яичный Белок, Масло Подсолнечное. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Курага, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|