Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 65.52g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 5 Морей Икра Трески. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tuc Крекер Сметана и Лук, Провансаль Майонез, Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Магнит Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|