Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 108.76g | Carbs: 47.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), San Martin Кокосовое Масло. Lunch: Цикорий, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Easy Product Шоколад Темный без Сахара, Сливы, Яйцо, Easy Product Какао-Порошок 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Сметана 20%, Просто Молоко Творог 9%, Лук, Говяжий Фарш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|