Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 47.75g | Carbs: 79.52g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Natty's Арахисовая Паста Крем, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-2307's Weight History
|