Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
106.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 29.49g | Carbs: 54.27g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Мини Шпинат. Snacks/Other: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком, Миндаль Миндаль, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeshachernesha's Weight History
|