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Mudança na mente, para repassar para o corpo, nesse novo retorno a mais uma batalha para voltar de onde não deveria ter saído.
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89.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1861 kcal
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Fat: 99.44g | Prot: 95.52g | Carbs: 133.70g.
Pre-Breakfast: Água, Limão. Breakfast: Ovo, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Catupiry Requeijão Cremoso, Aminna Pão de Abóbora . Second Breakfast: Chá (Infusão). Lunch: Batata (com Casca), Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Afternoon Tea: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Nestlé Iogurte Desnatado, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Dinner: My Dream Pão de Frigideira Queijo e Ervas, Sadia Mussarela, Cebolas, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Snacks/Other: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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