Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 52.10g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Смесь Сушеных Фруктов, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью, Cornell Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Славянская Трапеза Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|