Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 39.06g | Carbs: 256.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простые Пельмени. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Компот Ягодный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки Жареные. Dinner: Кабачки Жареные, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ЕЖК Майонез, Бутерброд с Колбасой, Чак-Чак. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AikaVeronika's Weight History
|