Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 91.24g | Carbs: 82.83g.
Breakfast: Арбуз, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Русское Море Кета Запечённая, Гороховый Суп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|