Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 48.34g | Carbs: 67.55g.
Breakfast: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Sen Soy Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Терияки, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|