Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 62.79g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Травяной Чай, Приготовленный Яичный Белок, Толченка, Овощное Рагу с Говядиной. Lunch: Торт, Говяжья Котлета на Пару, Толченка, Bauer Сметана 40%, Простоквашино Творог 2%, Мойва Жареная. Dinner: Дамди Ет Ветчина из Индейки, Белый Хлеб. Snacks/Other: Мойва Жареная, Bauer Сметана 40%, Красные Помидоры, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|