Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
102 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 121.11g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Курага, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Яичница. Lunch: Смешанные Орехи, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|