Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2015
|
152.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 62.83g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Кофе, Колбаса Докторская. Dinner: Красное Яблоко, Апельсин, Горбуша на Пару, Лук, Разносол Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|