Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 34.75g | Carbs: 244.49g.
Breakfast: Яшкино Ирис с Арахисом, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Doshirak Чачжан Мён. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Яшкино Ирис с Арахисом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Gold, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Роллтон Пюре. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
шаги - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|