Alicerin's Journal, 07 Aug 23

Alicerin's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023

54.3 kg Lost so far: 5.7 kg. Still to go: 9.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 August 2023:

2056 kcal

Fat: 103.58g | Prot: 110.57g | Carbs: 165.89g. Breakfast: Евразия Лосось на Гриле, Макдоналдс Айс Кофе Карамель, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Lunch: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Dinner: Майонез, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибной Солянкой. more...

2081 kcal

Exercise: Rowing - 20 minutes, Swimming (slow) - 20 minutes, Sitting - 4 hours, Apple Health - 19 hours and 20 minutes. more...

Gaining 0.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Alicerin's Weight History

View Complete History

Alicerin's Journal, 07 Aug 23

Submit a Comment

Alicerin's Weight History