Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 56.30g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Cheese House Сыр Гауда 20%, Авида Молоко 1,5%, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Колос Хлебец для Тостов , Красное и Белое Буженина из Индейки, Кофе. Lunch: Суп с Фрикадельками, Перловка Отварная, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Дыня, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мария Печенье, Чай. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|