Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 15.42g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Coca-Cola Energy без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей. Lunch: Добрый Лимон-Лайм, Яблоко. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Holy Corn Попкорн Сырный, Пятерочка Яблоко Голден, Святой Источник Вода с Лимоном, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. Snacks/Other: Orbit Жвачка Bubblemint, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Персики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.・tired Li゜・'s Weight History
|