|
Очень давно сюда не заходила, да так давно что успела родить второго ребёнка и переехать в другую страну😂 спорта в это время вообще не было 😒
Немного себя запустила.😓
И тааак.
Дано: толстые ляшечки, дрябленький животик и ненависный всеми девушками целлюлит.
Решение: Питание наладила, дефицит калорий создала, физическую активность начала в домашних условиях🤪🤔
Вопрос в чем, какие ЭФФЕКТИВНЫЕ решениям для внутренней части бедра можете посоветовать? А так же вопрос по целлюлиту, ранее не сталкивалась, что с ним делать? пАмАгите 🤣
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 32.17g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Зеленый Лук, Помидоры, Сыр Фета, Кофе с Молоком, Солодка Мрія Круасан без Начинки, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Том Ям. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|