Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 139.44g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Barilla Макароны. Lunch: Зеленая Линия Сосиски Домашние, Редис. Dinner: Магнит Персик, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Solvie Protein Barre. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|