Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 62.09g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Pomatti Темный Шоколад с Малиной, Сливы, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Балтийский берег Семга Подкопченная, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Талицкий Молочный Завод Молоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Simple Coffee Каша Овсяная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|