Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 103.26g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Авокадо Авокадо Хасс, Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами. Lunch: Избенка Сыр Страчателла, Помидоры, Ашан Говяжье Легкое. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Табрис Слойка Свердловская, Рагу из Кабачков, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Арбуз, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Голубика. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|