Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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90.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 39.29g | Prot: 99.70g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Belive Protein Brownie Double Chocolate. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Swift Carne Moída de Paleta, Sacciali Tomate em Pedaços, Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Cozido, Sacciali Tomate em Pedaços, Pepino (Descascado), Swift Carne Moída de Paleta. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana, Mangas, Mamão. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Cauê Amaral Brito's Weight History
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