Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 57.34g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Lunch: Макароны с курицей, сыром и сметаной. Dinner: Макароны с курицей, сыром и сметаной. Snacks/Other: Slakon Конфеты Желейные Вкус Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|