Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 40.27g | Carbs: 355.33g.
Breakfast: Сахар, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано, Увелка Каша Овсяная Персик, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Хлебопек Мариинский Хлеб, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка, Помидоры Черри, Выборжец Огурцы Короткоплодные, SPAR Икра Грибная с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Сахар, Сахар, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано, НЕВА Зефир Лянеж, Арбуз. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Criptonata's Weight History
|