Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
104 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 104.23g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Банановый брауни, Помидоры, Сыр, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: с Пылу с Жару Desert Blinis Пломбирно-Кокосовый Крем, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Окрошка на йогурте, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Картошка запечённая, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Помидоры, Окрошка на йогурте. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|