Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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104.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1286 kcal
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Fat: 44.79g | Prot: 70.33g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, BellaVita Pão de Forma, Piracanjuba Manteiga Zero Lactose. Lunch: Abóbora Japonesa, Estrogonofe de Frango, Alface Crespa Roxa, Tomates, Castelo Vinagre de Maçã, Carioca Feijão Cozido, Urbano Arroz Integral, Salada Crua, Legumes Refogados. Dinner: Paleta Bovina Cozida, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Milho Verde Cozido, Piracanjuba Manteiga Zero Lactose, BellaVita Pão de Forma , Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Maçã, Chá de Maçã com Canela, Bergamota, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose . more...
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Losing 2.5 kg a Week
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SUELLEN GALINDO DALTO's Weight History
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